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體育新聞
硅PU籃球場上需要注意的問題
關(guān)鍵詞： 硅PU籃球場上需要注意的問題 發(fā)表時間：2017-04-11 瀏覽量：2278 來源：昆山展奧
很多年輕人都喜歡激烈的籃球運動，我們在硅PU籃球場上運動時，處于對運動場地的保護(hù)，一般情況下不允許穿釘鞋，打籃球盡量穿籃球鞋，因為專業(yè)的籃球鞋的鞋底較厚，鞋幫較高，能有效減少下肢受傷的風(fēng)險。
很多人在硅PU籃球場上運動時，還喜歡佩戴首飾，比如耳環(huán)、戒指什么的，其實這樣的做法是很危險的，研究人員指出，佩戴戒指打球，如果手指被打傷，手指就會腫脹，那么戒指就很難從手指上摘下來，醫(yī)生為了救治患者，甚至不得不將手指切下來。如果在運動過程中佩戴耳環(huán)的話，萬一隊員不小心用手指勾到你的耳環(huán)，那么整個耳朵都有被撕壞的危險。
在硅PU球場上運動時，熱身是必不可少的運動，運動前五分鐘的熱身運動，能夠有效地調(diào)動全身的關(guān)節(jié)、骨骼、肌肉。在運動的過程中注意力也要集中，不要因為運動的過程枯燥乏味就帶著耳機或者什么的，因為運動本來就充滿樂趣，當(dāng)你全身心投入時你就能充分享受到運動給你帶來的激情和快樂。運動過程中若是注意力不集中是很危險的。
